A várva várt hazai AAA-játék remekmű, a "Black Myth: Wukong" megjelenése után számtalan játékrajongó szenvedélyét lobbantotta fel belföldön és nemzetközileg egyaránt. Azonban ahogy a játékosok mélyebbre ástak a játékélményben, sokan „3D-s betegség” tüneteiről számoltak be a hosszan tartó játékmenetekből, és olyan kockázatokkal néztek szembe, mint a „játékos hüvelykujja” és az „ágyéki porckorongsérv”.
Nem tudom abbahagyni, csuklófájdalomig játszik
Ha zsibbadást vagy fájdalmat érez a hüvelykujja, a mutatóujja vagy a középső ujja hegyeiben, gyengeséget érez a tárgyak megfogásában, és a tünetek különösen a középső ujjban érezhetők, különösen éjszaka vagy kora reggel, óvakodnia kell a kéztőalagút szindrómától, közismert nevén "játékos hüvelykujj".
A manuális terápia és a mozgásterápia mellett a fizikoterápiás eszközök (például ultrahang, elektroterápia stb.) is segíthetnek a fájdalom enyhítésében. Az ábrán látható módon rögzítheti az elektródapárnákat, és csatlakoztathatja őket egy TENS eszközhöz, hogy a TENS alkalmazásával gyorsan oldja a csukló-, kéz- és alkarizmok izomfeszülését, rövid időn belül jelentősen enyhítve a fájdalmat.
Ez a kezelés megzavarja a fájdalomjelek átvitelét a csuklóból az agyba az érintett idegek mentén. Ha a fájdalomjel nem éri el az agyat, akkor többé nem fog fájdalmat érezni. Ezenkívül a TENS egység serkenti az endogén fájdalomcsillapító anyagok felszabadulását. Ezeket endorfinoknak nevezik. Ezenkívül a TENS-kezelésről úgy gondolják, hogy elősegíti a vérkeringést.
Nem tudom letenni, hátfájásig játszom
Sokan játék közben gyakran meghajolnak, előrehajolnak a vállukkal, és önkéntelenül kinyújtják a nyakukat, hogy végül megpihenve váll- és derékfájdalmat fedezzenek fel. Ez a testtartás a nyak kitüremkedéséhez, a váll előrehajlásához vezet, növeli a nyomást és a fáradtságot a nyaki és ágyéki gerincre; a gerinc normál görbületének megváltoztatása növeli a csigolyaközi porckorongokra és a gerinc ízületeire nehezedő nyomást, ami többek között krónikus nyak-, váll- és hátfájdalmakat, csigolyaközi porckorongsérvet okoz.
A porckorongsérv gyakori tünetei közé tartozik a hirtelen és akut hátfájás, amelyek egy része a lábakba is kisugározhat. Az egyik lehetőség a stimuláló elektromos áramok alkalmazása TENS kezeléssel. Az elektromos stimulációs gép elektródákon keresztül elektromos impulzusokat továbbít a bőr felé, két hatást érve el. Egyrészt az elektromos impulzusok blokkolhatják a fájdalomnak az agyba való átvitelét, ami azt jelenti, hogy a fájdalom már nem érzékelhető. Másrészt a TENS alkalmazás támogathatja szervezetünk természetes fájdalomcsillapító mechanizmusait fájdalomcsillapító anyagainak felszabadulásával. A TENS stimulációs áramok alkalmazása a vérkeringést is elősegíti.
A csigolyaközi porckorongsérv kezelése mellett a célzott izomerősítés, például az EMS izomstimulátor gép használata is segít megelőzni a hátfájást. Csúcskategóriás TENS ems gép, TENS egység hátfájásra, azTENS806, különféle funkciókat és programokat kínál a problémák megoldására.
Az elektródafoltokat az ábrán látható módon helyezheti el. A miénknagy hátsó elektródák, a háthoz való könnyű csatlakoztatásuk és a nagy kiterjedésű impulzuskibocsátási terület miatt nagyon hatékonyak.
